今日は休みだ。サウナに一時間ほどいた。サウナと水風呂を繰り返す。何回かやっていると、はっきりとからだの中に張り巡らされた神経が柔らかくなって、気持ちが落ち着いて蘇生される。その瞬間がとても気持ちがいい。いつもいつも全身全霊で戦い続けることはできない。どこかで奥底から和らげる時間が必要だ。昔は、なかなかそんな気持ちになれなかった。若い頃はいつも戦えたのかもしれない。だから、休まなくてもよかったのかもしれない。だが、燃え付きやすくなってしまう。燃え尽きると、燃え尽きているのに更に火を起こし続けねばならない。だから、よく気持ちがいらいらしたり、些細なことで頭の血管が切れたりしていた、だが、こうして戦いの間でも、自分を休ませてあげると、自分を保つことができる。忍耐勝負になっても耐えに耐えに耐えることができるのだ。