長い、長い、とんねるだったなあ
でも、このトンネルは
自分にとって必要なものだった
はっきりとそう思える
自分の人生はよくなっている
着実によくなっている
心の中にある
不安や
恐怖や
闇を
見つめるための時間
それが
このトンネルだった

しかし、
明けない夜もない
出口のないトンネルもない
闇だって
明かりを照らせば
あっという間に
明るくなる

これでよかったのだ

厳しさのなかに身を置いて
自分が磨かれていくこと

いいときばかりではない
最悪のときこそ
人生の転機になる

こころが底を打つ時がくる
こころが鎖から解放され
霊的な安らぎを得る

こんな時間が
ご褒美としてようになってきた

必ず、よくなる
必ず、這い上がれる

今度は、力を抜いて

お前はひとりではない