誰にでも、明るく、朗らかに、接しよう。嫌いな相手でも、明るく、朗らかに、快活に対応しよう。必ず、道は開ける。

今あるものに、有難いな、て思う。
あれがない、これがない、と思うと
心が飢餓状態になる。
今あるものに、有難いな、と思うと、
満たされてくる。
ないものばかり見つめるより、
あるものに感謝すると、いい。

落ち込むことがあったら、この辛い気持ちを、心の糧にして乗り気っていこうと、何度も何度も何度も何度も、言い聞かせてみよう。

本当に大切なことは理屈ではありません。大切なものは、大切なものはなのです。理屈ではありません。

いつも笑っていよう
いつも笑っていよう
悲しいことがあっても
辛いときでも
いつも笑っていよう
悲しい気持ちも
辛い気持ちも
腹が立つ気持ちも
去っていくから

いつも笑っていよう
いつも笑っていよう

試練かくる
これでもか
これでもか
と来る
でも、
試練は人を磨く
心を磨く
研ぐ
心を研ぎ澄ましてくれる

目をつぶって、ひとりでじっと、心の声に耳を傾ける。気持ちの良い感覚。フワッとからだが浮いたような。心が風邪を引きかけたら、治さなくてはね。

たったひとり、誰からも追われない、完全にひとりの時間を持つことができた。自分を客観的に観ることがてきる。ここのところ、いろいろなものに縛られてしまっていた。それでも、縛られたものをほどいていけると、心が軽くなる。時には、怯える時もある。それも含めて自分を整えればいい。眠くなってきた。少し、眠ろう。

たとえ困難な道だったとしても、結果はどうなろうと、自分の心に経験は残る。経験から人は学ぶ。そして、次に備える。数年後生きてくる。

日々鍛練だ
誠実に、
謙虚に、
何が来ても受け止め、
勇気に変えていく
齟齬があれば、
話を聞いて、
本質を見極めていく
毎日
その積み重ね
必ず、
よい方向へ向かう。